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吃麻辣食物有壞處嗎

病情描述:
我最近變得特別愛吃麻辣食物，多吃的話會(huì)不會(huì)有壞處呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量食用麻辣食物通常不會(huì)對(duì)健康人群造成明顯危害，但過量或長期食用可能引發(fā)胃腸刺激、口腔黏膜損傷、血壓波動(dòng)、痔瘡加重等問題。


1、胃腸刺激


辣椒素刺激胃酸分泌，可能誘發(fā)胃痛或反酸，胃腸功能較弱者應(yīng)減少食用頻率，可配合牛奶等食物緩解不適。


2、黏膜損傷


辛辣成分直接刺激口腔和食道黏膜，長期可能引發(fā)炎癥，出現(xiàn)灼燒感或潰瘍，建議食用后及時(shí)漱口清潔。


3、血壓波動(dòng)


花椒等香辛料可能暫時(shí)加速血液循環(huán)，高血壓患者需警惕心率加快，監(jiān)測(cè)食用后的身體反應(yīng)。


4、痔瘡加重


辛辣食物可能擴(kuò)張肛周血管，痔瘡患者易出現(xiàn)便血或疼痛加劇，發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格忌口。


建議搭配清淡飲食交替食用麻辣食物，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，消化系統(tǒng)疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。

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