老年人飲食應(yīng)注意哪些？
患者：男，70歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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近視眼的癥狀
近視眼的癥狀主要有視遠(yuǎn)物模糊、視疲勞、瞇眼視物、眼球突出、夜間視力下降等。近視眼通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼軸過長、角膜曲率過陡、晶狀體調(diào)節(jié)異常等原因引起，可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、人工晶體植入術(shù)、日常護(hù)眼等方式矯正。1、視遠(yuǎn)物模糊近視眼最典型的癥狀是看遠(yuǎn)處物體模糊不清，而看近處物體相對清晰。這與眼軸過長或屈光力過強導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前...98次瀏覽 2025-11-04
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預(yù)防近視眼的方法
預(yù)防近視眼可通過增加戶外活動時間、控制用眼距離與時長、保持良好用眼姿勢、均衡飲食營養(yǎng)、定期視力檢查等方式實現(xiàn)。近視的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素及用眼習(xí)慣密切相關(guān)，早期干預(yù)有助于延緩進(jìn)展。1、戶外活動每日保證2小時以上戶外活動能有效預(yù)防近視。自然光線可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。建議兒童青少年選擇球類運動、騎行等動態(tài)活動，避免長時間靜態(tài)用眼。陰天戶外...130次瀏覽 2025-11-04
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涂眼霜的正確方法
涂眼霜的正確方法主要包括清潔雙手、取適量眼霜、輕柔點涂、按摩促進(jìn)吸收、注意使用頻率等步驟。正確使用眼霜有助于減少細(xì)紋、改善黑眼圈和眼袋問題。1、清潔雙手涂抹眼霜前需徹底清潔雙手，避免細(xì)菌污染眼周皮膚。使用溫和的洗手液或肥皂清洗雙手，尤其注意清潔指縫和指甲邊緣。手部清潔后可減少眼周感染風(fēng)險，確保眼霜安全使用。2、取適量眼霜取綠豆大小的眼霜于無名指指腹，避免過量...536次瀏覽 2025-11-04
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吸脂去眼袋技術(shù)的特點
吸脂去眼袋技術(shù)是通過微創(chuàng)方式去除眼袋脂肪的整形手術(shù)，其特點主要有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、精準(zhǔn)度高、效果自然、適應(yīng)癥廣。1、創(chuàng)傷小吸脂去眼袋采用直徑約2毫米的微細(xì)吸脂針操作，僅需在眼瞼內(nèi)側(cè)或皮膚褶皺處做微小切口，避免傳統(tǒng)手術(shù)的大面積剝離。術(shù)中通過負(fù)壓吸引選擇性去除膨出的眶隔脂肪，對周圍血管、神經(jīng)及肌肉組織的損傷極小，術(shù)后不易出現(xiàn)血腫或瘢痕增生問題。2、恢復(fù)快由于手術(shù)創(chuàng)...132次瀏覽 2025-11-04
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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近視泳鏡的選擇
近視泳鏡的選擇需根據(jù)近視度數(shù)、使用場景和個人舒適度決定，主要有普通近視泳鏡、可調(diào)節(jié)度數(shù)泳鏡、帶散光矯正泳鏡等類型。1、普通近視泳鏡普通近視泳鏡鏡片為固定度數(shù)，適合近視度數(shù)穩(wěn)定且無散光的人群。鏡片材質(zhì)多為聚碳酸酯，具有抗沖擊和防紫外線功能。選擇時需確保左右眼度數(shù)準(zhǔn)確匹配，避免因度數(shù)誤差導(dǎo)致視物模糊或頭暈。鏡框設(shè)計應(yīng)貼合眼眶，密封性好可防止進(jìn)水。鼻橋需可調(diào)節(jié)以適...321次瀏覽 2025-11-04
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去除眼袋后的護(hù)理
去除眼袋后需重點做好傷口護(hù)理、消腫管理和生活習(xí)慣調(diào)整。術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果，主要有保持傷口清潔、避免外力壓迫、冷敷消腫、規(guī)律作息、飲食調(diào)節(jié)等方式。1、傷口清潔術(shù)后24小時內(nèi)需避免沾水，48小時后可用無菌生理鹽水輕柔擦拭傷口。拆線前每日用醫(yī)用棉簽蘸取碘伏消毒2次，結(jié)痂時不可強行撕除。若出現(xiàn)滲液或紅腫加劇，應(yīng)及時就醫(yī)處理。拆線后3天內(nèi)仍要避免使用洗面奶或化妝...92次瀏覽 2025-11-04
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黃斑變性的治療方法
黃斑變性可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。黃斑變性可能與年齡增長、遺傳、吸煙、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力下降、視物變形等癥狀。1、生活干預(yù)生活干預(yù)是黃斑變性的基礎(chǔ)治療方式，主要包括戒煙、控制血壓、調(diào)整飲食等。吸煙會加速黃斑變性的進(jìn)展，戒煙有助于減緩病情發(fā)展。高血壓患者需嚴(yán)格控制血壓，避免血壓波動對眼底血管造成損害。飲食上建議增加富...133次瀏覽 2025-11-04
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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專業(yè)去皺去眼袋的方法
專業(yè)去皺去眼袋的方法主要有注射填充、激光治療、射頻緊膚、手術(shù)治療和日常護(hù)理。具體選擇需根據(jù)皮膚松弛程度、眼袋類型及個人需求綜合評估。1、注射填充通過注射透明質(zhì)酸或膠原蛋白等填充劑改善靜態(tài)皺紋，適用于輕度眼周細(xì)紋。透明質(zhì)酸能補充皮膚流失的水分和容積，膠原蛋白可刺激自體膠原再生。注射后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需避免揉搓注射部位，效果通常維持6-12個月。2、激光治療采...325次瀏覽 2025-11-04
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睜開眼睛的危害
睜開眼睛本身并無危害，但特定情況下可能對眼睛造成損傷。眼睛是人體最敏感的器官之一，不當(dāng)?shù)谋犙坌袨榛蛟谔厥猸h(huán)境中睜眼可能引發(fā)眼部不適或疾病。日常生活中正常睜眼不會產(chǎn)生危害，眼睛通過眨眼反射和淚液分泌維持濕潤與清潔。但在強光照射下長時間睜眼可能導(dǎo)致角膜紫外線損傷，表現(xiàn)為畏光、流淚和疼痛。沙塵暴或化學(xué)氣體環(huán)境中強行睜眼可能使異物進(jìn)入結(jié)膜囊，引發(fā)角膜炎或結(jié)膜炎。游泳...122次瀏覽 2025-11-04
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青少年近視的治療方法
青少年近視可通過佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式治療。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、不良用眼習(xí)慣、環(huán)境光線不佳等原因引起。1、佩戴框架眼鏡框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，適合大多數(shù)青少年。鏡片通過光學(xué)折射原理矯正屈光不正，幫助視網(wǎng)膜清晰成像。選擇鏡片時需注意透光率和防藍(lán)光功能，鏡框應(yīng)輕便...179次瀏覽 2025-11-04
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怎樣才能去眼袋呢
去眼袋可通過調(diào)整作息、冷敷熱敷、眼部按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋形成可能與遺傳、年齡增長、用眼過度、局部循環(huán)不暢、過敏性疾病等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜和過度用眼。睡眠不足會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，加速眼瞼脂肪堆積。建議午間閉目休息15分鐘，睡前2小時避免使用電子設(shè)備，用溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)。2、冷敷熱敷晨起用冷藏的茶...86次瀏覽 2025-11-04
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角膜整形鏡的危害
角膜整形鏡的危害主要包括角膜損傷、感染風(fēng)險、干眼癥、視力回退和角膜缺氧。角膜整形鏡是一種通過夜間佩戴改變角膜曲率的非手術(shù)矯正方式，但不當(dāng)使用可能引發(fā)多種眼部問題。1、角膜損傷長期佩戴角膜整形鏡可能導(dǎo)致角膜上皮細(xì)胞磨損或脫落。鏡片與角膜直接接觸產(chǎn)生的機械摩擦可能引起角膜劃傷，表現(xiàn)為眼部刺痛、畏光和流淚。嚴(yán)重時可導(dǎo)致角膜潰瘍，需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴...130次瀏覽 2025-11-04
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開內(nèi)眼角后遺癥
開內(nèi)眼角手術(shù)可能出現(xiàn)內(nèi)眥瘢痕增生、眼瞼外翻、淚小管損傷、干眼癥、感染等后遺癥。開內(nèi)眼角屬于整形外科手術(shù)，通過調(diào)整內(nèi)眥贅皮改善眼型，術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑護(hù)理。內(nèi)眥瘢痕增生是較常見的后遺癥，主要表現(xiàn)為內(nèi)眼角處出現(xiàn)紅色隆起瘢痕，可能與個人體質(zhì)或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)有關(guān)。輕度瘢痕可通過硅酮凝膠涂抹改善，嚴(yán)重者需注射曲安奈德注射液或采用激光治療。眼瞼外翻多因術(shù)中去除皮膚過多導(dǎo)致...238次瀏覽 2025-11-04
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隱形眼鏡的使用建議
隱形眼鏡的使用需注意衛(wèi)生、佩戴時長和定期檢查，主要有每日清潔、控制佩戴時間、避免睡覺佩戴、定期更換鏡片、及時就醫(yī)檢查等建議。1、每日清潔佩戴隱形眼鏡前需用專用護(hù)理液清洗雙手和鏡片，避免細(xì)菌感染。護(hù)理液應(yīng)每日更換，不可重復(fù)使用。鏡片存放盒每周需用沸水消毒，防止微生物滋生。清潔不當(dāng)可能導(dǎo)致角膜炎等眼部感染。2、控制佩戴時間日拋型鏡片建議佩戴不超過12小時，月拋型...146次瀏覽 2025-11-04
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怎樣才能去掉眼袋呢
去掉眼袋可通過調(diào)整作息、冷敷熱敷、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥、腎臟疾病等原因引起。1、調(diào)整作息長期熬夜或睡眠不足會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引起暫時性眼袋。建議每日保持7-8小時睡眠，避免睡前大量飲水。午間可閉目休息15分鐘，配合輕柔按壓眼眶周圍，有助于減輕眼部浮腫。2、冷敷熱敷冷敷能收縮血管緩解水腫，適合晨...56次瀏覽 2025-11-04
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眼袋的治療方法
眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、年齡增長、用眼過度、局部血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、生活干預(yù)保證充足睡眠有助于減輕眼部浮腫，建議每日保持7-8小時睡眠。睡前限制飲水可減少晨起眼瞼水腫，避免高鹽飲食能防止體液潴留。冷敷可暫時收縮血管緩解腫脹，使用冷藏茶包或?qū)Ｓ醚壅置咳辗?0-15分鐘。適度按摩能促進(jìn)淋巴回流...112次瀏覽 2025-11-04
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眼睛的維護(hù)方法
眼睛的維護(hù)方法主要有保持良好用眼習(xí)慣、均衡飲食、適度運動、定期檢查、避免眼部外傷等。1、用眼習(xí)慣避免長時間近距離用眼，每用眼30-40分鐘建議休息5-10分鐘，可通過遠(yuǎn)眺或閉目放松。閱讀時保持30厘米以上的距離，光線需充足但不刺眼。減少電子屏幕使用時間，夜間使用電子設(shè)備時可開啟護(hù)眼模式。2、均衡飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，富含葉黃素的西藍(lán)花、玉米，...62次瀏覽 2025-11-04
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眼底病的治療方法
眼底病的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。眼底病可能由糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等因素引起，通常表現(xiàn)為視力下降、視物變形等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。1、生活干預(yù)生活干預(yù)是眼底病的基礎(chǔ)治療方式，適用于早期或輕度病變?；颊咝鑷?yán)格控制血糖、血壓和血脂水平，避免吸煙飲酒。飲食上增加深色蔬菜、深海魚類等富...182次瀏覽 2025-11-04
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睫毛種植的特點
睫毛種植是通過毛囊移植技術(shù)改善睫毛稀疏或缺失的醫(yī)療美容手段，具有持久性、自然度和個性化設(shè)計等特點。睫毛種植采用自體毛囊移植，通常選取后枕部毛囊作為供體，因該區(qū)域毛囊結(jié)構(gòu)穩(wěn)定且不易脫落。移植后的睫毛保留原有毛發(fā)生長特性，需定期修剪以維持理想長度。手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行，單次操作可完成200-300個毛囊單位的移植，毛囊成活率較高。種植角度根據(jù)原生睫毛生長方向進(jìn)行...143次瀏覽 2025-11-04
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激光治療近視眼的危害
激光治療近視眼可能存在角膜變薄、干眼癥、眩光、夜間視力下降、角膜感染等危害。近視激光手術(shù)通過改變角膜曲率矯正視力，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥并做好術(shù)后護(hù)理。1、角膜變薄激光手術(shù)需切削部分角膜組織，可能導(dǎo)致角膜生物力學(xué)強度降低。術(shù)后角膜厚度若低于安全值，可能增加角膜擴(kuò)張風(fēng)險。術(shù)前需通過角膜地形圖等檢查確保剩余角膜厚度超過280微米，術(shù)后避免揉眼或外傷。2、干眼癥手術(shù)可...136次瀏覽 2025-11-04
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葛根粉的功效作用都有什么
葛根粉具有解熱生津、透疹止瀉、調(diào)節(jié)血脂等功效，主要用于緩解發(fā)熱口渴、麻疹不透、泄瀉痢疾等癥狀，也有助于改善心血管健康。1、解熱生津葛根粉中的葛根素能擴(kuò)張血管促進(jìn)發(fā)汗，適用于外感發(fā)熱引起的頭痛口渴。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、體溫升高，可用葛根粉配伍薄荷沖泡787次瀏覽
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雞血藤的功效與作用與主治
雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)等功效，主治血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹痛、肢體麻木等病癥。雞血藤是豆科植物密花豆的干燥藤莖，其藥用價值主要來源于雞血藤醇、黃酮類、酚類等活性成分。1、活血補血雞血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。對542次瀏覽
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中藥梔子的功效與作用是什么
中藥梔子具有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒等功效，主要用于熱病心煩、濕熱黃疸、血熱吐衄、目赤腫痛、火毒瘡瘍等病癥的治療。梔子的主要作用包括抗炎、抗氧化、保肝利膽、鎮(zhèn)靜催眠等。1、瀉火除煩梔子性寒味苦，歸心、肺、三焦經(jīng)，能清瀉三焦火邪。對于熱病導(dǎo)致的心煩不安、躁擾716次瀏覽
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男人艾灸肚臍眼的功效是什么
男性艾灸肚臍眼（神闕穴）主要有溫補陽氣、調(diào)理胃腸、緩解疲勞、改善生殖功能、增強免疫力等功效。1、溫補陽氣艾灸肚臍眼可通過熱力滲透刺激神闕穴，促進(jìn)體內(nèi)陽氣升發(fā)，改善男性因陽虛導(dǎo)致的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀。艾葉的溫通作用有助于驅(qū)散寒邪，適合長期處于空調(diào)環(huán)境或體質(zhì)864次瀏覽
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廣藿香泡水喝的功效與作用是什么
廣藿香泡水喝具有化濕和中、解暑發(fā)表、止嘔等功效，主要用于緩解暑濕感冒、胸悶腹脹、嘔吐泄瀉等癥狀。廣藿香是唇形科植物廣藿香的干燥地上部分，其揮發(fā)油成分如廣藿香醇、廣藿香酮等是主要活性物質(zhì)。1、化濕和中廣藿香泡水能芳香化濕，改善濕濁中阻導(dǎo)致的脘腹脹滿、食欲不振。其705次瀏覽
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