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食用醋有什么好處

病情描述:
我做菜喜歡加醋,有醋酸味才能吃下,那經(jīng)常吃有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用醋有淡斑的作用,醋還能軟化血管,美容氧化,也能預(yù)防高血脂,食用醋能適當(dāng)吃些醋,確實對人體有很多好處,醋的種類不同,有機(jī)酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢,有利于清除沉積的乳酸,起到消除疲勞的作用。
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