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柚皮茶的作用是什么

病情描述:
每次吃完柚子我都會把柚皮曬干泡茶喝，喝柚皮茶會有什么作用？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

柚皮茶具有促進消化、緩解咳嗽、抗氧化、輔助降脂等作用，適合適量飲用以改善健康狀態(tài)。


1、促進消化


柚皮茶含有揮發(fā)油和膳食纖維，有助于刺激胃腸蠕動，緩解飯后腹脹或消化不良。


2、緩解咳嗽


柚皮中的檸檬烯等成分具有祛痰止咳功效，對風(fēng)寒感冒引起的咽喉不適有一定舒緩作用。


3、抗氧化


柚皮富含黃酮類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，有助于增強機體免疫力。


4、輔助降脂


柚皮中的柚皮苷可能抑制膽固醇吸收，長期適量飲用對血脂調(diào)節(jié)有潛在益處。


飲用時建議選擇無農(nóng)藥殘留的柚皮，避免空腹飲用，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少攝入量。

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