一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃海鮮會影響減肥嗎

病情描述:
我過個春節(jié)吃胖了五斤，現(xiàn)在決定減肥，今天老公做了海鮮粥，我能吃嗎？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海鮮適合減肥期吃，因為海鮮是低熱量食物，減肥是可以吃海鮮的，海鮮的肌肉組織大部分都是蛋白質，脂肪含量很低。尤其是一些深海類的海鮮，脂肪含量接近零，如此鮮美又不會發(fā)胖的食材用來做減肥餐，肯定是大受好評。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當吃一些海鮮一般是不會影響減肥的。在吃海鮮的時候要選擇清蒸，盡量不要選擇一些油炸的方法，以免導致熱量和脂肪過多引起肥胖，而且也要避免吃太多海鮮，在減肥期間一定要避免過度節(jié)食，以免影響到身體健康，可以通過運動的方法來進行減肥。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>