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喝白菜豆芽湯可以治感冒嗎？

病情描述:
我感冒了，頭特別疼，鼻塞、流鼻涕，聽朋友說白菜豆芽有治感冒的作用？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝白菜豆芽湯不能直接治療感冒，但有助于緩解感冒癥狀。白菜豆芽湯富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)素，可通過補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝、緩解咽喉不適、輔助退熱等方式幫助恢復(fù)。


1、補(bǔ)充營養(yǎng)


白菜和豆芽含有豐富的維生素C、B族維生素及礦物質(zhì)，能幫助維持免疫系統(tǒng)功能，加速感冒恢復(fù)期體力修復(fù)。


2、促進(jìn)代謝


湯品中的水分和電解質(zhì)可補(bǔ)充發(fā)熱導(dǎo)致的體液流失，膳食纖維有助于胃腸蠕動，改善感冒期間食欲不振的情況。


3、緩解咽喉不適


溫?zé)岬臏耗苁婢徰屎砟[痛癥狀，白菜中的硫化物具有輕微抗炎作用，適合伴有咳嗽、咽痛的感冒患者。


4、輔助退熱


發(fā)汗是感冒常見的生理反應(yīng)，適量飲用熱湯可通過促進(jìn)排汗幫助降低體溫，但需注意避免過量導(dǎo)致脫水。


感冒期間建議配合醫(yī)生指導(dǎo)使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物，同時(shí)保持充足休息，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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