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吃羊肉有什么好處?

病情描述:
我總是怕冷,去看中醫(yī)說我陽虛,開了些藥還建議我吃羊肉,吃羊肉對(duì)我有幫助嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
陽虛患者可以食用些羊肉溫陽暖身。李時(shí)珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開胃,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。羊肉肉質(zhì)與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。
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