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經(jīng)常喝紅酒對(duì)身體好嗎？

病情描述:
這幾天煩心事很多，晚上總睡不著覺(jué)，常常需要紅酒助眠，紅酒喝多了對(duì)身體好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

經(jīng)常飲用紅酒可能對(duì)心血管有一定益處，但過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷、高血壓、消化道疾病等多種健康問(wèn)題。紅酒的健康影響主要與飲酒量、個(gè)體代謝差異、基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)。


1、心血管保護(hù)


適量紅酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)可能有助于改善血管內(nèi)皮功能，建議每日飲用不超過(guò)150毫升，同時(shí)需配合健康飲食。


2、肝臟負(fù)擔(dān)


酒精需經(jīng)肝臟代謝，長(zhǎng)期過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎，嚴(yán)重者可進(jìn)展為肝硬化，戒酒是最有效的干預(yù)措施。


3、血壓波動(dòng)


酒精短期內(nèi)擴(kuò)張血管但長(zhǎng)期損傷血管彈性，高血壓患者飲酒可能誘發(fā)心腦血管事件，建議限酒或戒酒。


4、癌癥風(fēng)險(xiǎn)


酒精代謝產(chǎn)物乙醛是一類(lèi)致癌物，長(zhǎng)期飲酒者口腔癌、食管癌、乳腺癌等發(fā)病概率顯著升高。


健康人群如需飲用紅酒應(yīng)嚴(yán)格控量，肝病患者、孕婦、服藥人群應(yīng)完全禁酒，建議通過(guò)地中海飲食等安全方式獲取抗氧化物質(zhì)。

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