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啤酒酵母粉的功效有哪些

病情描述:
我老婆這段時間每天都在服用啤酒酵母，說是朋友推薦的，對人體好處多，那它的功效究竟有哪些？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

啤酒酵母粉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、改善消化、調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫力等功效，適合作為膳食補(bǔ)充劑使用。

一、補(bǔ)充營養(yǎng)

啤酒酵母粉富含B族維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于改善因營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的疲勞或代謝問題。

二、改善消化

啤酒酵母粉中的膳食纖維和酶類可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解輕度便秘或腹脹，適合胃腸功能較弱人群。

三、調(diào)節(jié)血糖

啤酒酵母粉的鉻元素可能幫助提高胰島素敏感性，對血糖波動有一定輔助調(diào)節(jié)作用，但需配合正規(guī)治療。

四、增強(qiáng)免疫力

啤酒酵母粉的β-葡聚糖成分可刺激免疫細(xì)胞活性，有助于降低呼吸道感染概率，尤其適合免疫力低下者。

日常食用啤酒酵母粉建議控制每日攝入量，避免過量引發(fā)胃腸不適，特殊體質(zhì)或慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

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