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產(chǎn)后月子里腰疼怎么辦

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問題描述

產(chǎn)后月子里腰疼怎么辦

醫(yī)生回答

劉文生

劉文生 副主任醫(yī)師
注意不要過久地保持一個姿勢躺著或者坐著，適當?shù)淖邉?，進行走步法鍛煉，能夠鍛煉腰背部的肌肉，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復(fù)的作用。產(chǎn)后腰痛是指在產(chǎn)褥期間出現(xiàn)肢體，腰，膝關(guān)節(jié)疼痛酸楚，大多是因為氣血兩虧，風(fēng)寒濕邪，趁虛襲入關(guān)節(jié)肌肉而導(dǎo)致腰酸背痛。另外，在中醫(yī)上也可以用針灸，拔火罐的方法來治療。

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