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肥胖打鼾危害大嗎？

病情描述:
我老公是個胖子，晚上睡覺都會打鼾，肥胖打鼾危害大嗎？
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科

肥胖打鼾危害較大，可能增加心血管疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等風(fēng)險。肥胖者頸部脂肪堆積會壓迫氣道，導(dǎo)致睡眠時呼吸不暢，長期可能引發(fā)高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。

肥胖打鼾的主要危害源于氣道狹窄。脂肪在頸部、咽喉部堆積會直接壓迫上呼吸道，使氣流通過時產(chǎn)生震動形成鼾聲。嚴(yán)重時可能發(fā)生睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致夜間反復(fù)缺氧。長期缺氧會刺激交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高、心率增快，增加心肌梗死、腦卒中等風(fēng)險。缺氧還會影響糖代謝，加重胰島素抵抗，與2型糖尿病發(fā)病密切相關(guān)。部分患者白天出現(xiàn)嗜睡、注意力不集中，影響工作生活。

肥胖打鼾可能誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征。該病癥表現(xiàn)為夜間反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，每次持續(xù)10秒以上，每小時發(fā)生5次以上。除打鼾外，患者常有夜間憋醒、晨起頭痛、口干等癥狀。長期未治療會導(dǎo)致肺動脈高壓、心律失常，甚至增加猝死風(fēng)險。兒童患者可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、認(rèn)知功能下降。孕婦若合并該病癥，可能引發(fā)妊娠高血壓、胎兒宮內(nèi)窘迫。

控制體重是改善肥胖打鼾的基礎(chǔ)措施，建議通過飲食調(diào)整和適度運(yùn)動減輕體重。睡眠時采取側(cè)臥位，避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物。若出現(xiàn)白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行睡眠監(jiān)測。確診睡眠呼吸暫停綜合征者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用持續(xù)氣道正壓通氣治療，必要時考慮手術(shù)矯正。日常保持規(guī)律作息，避免過度勞累。

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