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運(yùn)動(dòng)性哮喘如何防治

病情描述:
每次運(yùn)動(dòng)后就會(huì)咳嗽、胸悶、氣短和喘息，到醫(yī)院檢查出是患了運(yùn)動(dòng)性哮喘，如何防治運(yùn)動(dòng)性哮喘?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

運(yùn)動(dòng)性哮喘可通過(guò)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、使用預(yù)防藥物、充分熱身、控制環(huán)境因素等方式防治。運(yùn)動(dòng)性哮喘通常由氣道高反應(yīng)性、冷空氣刺激、過(guò)敏原暴露、呼吸道感染等原因引起。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

選擇游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免跑步、足球等易誘發(fā)癥狀的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)采用間歇式訓(xùn)練法。

2、使用預(yù)防藥物

運(yùn)動(dòng)前15-30分鐘可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉等藥物預(yù)防發(fā)作，這些藥物能舒張支氣管平滑肌。

3、充分熱身

運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行15分鐘熱身活動(dòng)，逐步提高心率，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致支氣管痙攣，運(yùn)動(dòng)后做好放松活動(dòng)。

4、控制環(huán)境因素

避免在寒冷干燥、空氣污染或花粉濃度高的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，冬季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可佩戴口罩保暖保濕。

建議運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶急救藥物，定期進(jìn)行肺功能檢測(cè)，保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于改善氣道功能。

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