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珍珠粉對增強免疫力的作用有限，其主要成分為碳酸鈣和微量元素，可能通過{補充礦物質}、{抗氧化作用}、{調節(jié)腸道菌群}、{促進傷口愈合}等途徑產(chǎn)生間接影響。建議結合均衡飲食和規(guī)律運動提升免疫力。

1、補充礦物質

珍珠粉含鈣、鎂等礦物質，可能幫助維持骨骼健康，但日常飲食中牛奶、豆制品等食物更易吸收，無須依賴珍珠粉補充。

2、抗氧化作用

珍珠粉中的硒、鋅等微量元素具有抗氧化特性，可能減少自由基損傷，但深色蔬菜水果和堅果是更可靠的抗氧化來源。

3、調節(jié)腸道菌群

動物實驗顯示珍珠粉可能影響腸道微生物平衡，但臨床證據(jù)支持其效果，酸奶、發(fā)酵食品對腸道健康的調節(jié)作用更明確。

4、促進傷口愈合

傳統(tǒng)醫(yī)學認為珍珠粉外敷可加速創(chuàng)面修復，現(xiàn)代研究提示其或與成纖維細胞活化有關，但嚴重創(chuàng)傷仍需規(guī)范醫(yī)療處理。

免疫力提升需綜合營養(yǎng)攝入、睡眠管理和適度運動，珍珠粉不宜過量服用，避免與藥物同服，過敏體質者慎用。