一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

何首烏泡的茶有什么功效嗎？

病情描述:
朋友給我?guī)Я艘淮蠛泻问诪?，說這個(gè)泡茶是挺不錯(cuò)的，但是這個(gè)泡茶有什么功效呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

何首烏泡茶具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛等人群。何首烏茶的主要功效有改善脫發(fā)白發(fā)、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便等。需注意生何首烏與制何首烏功效差異，且長(zhǎng)期過量服用可能引起肝損傷。

1、改善脫發(fā)白發(fā)

制何首烏所含二苯乙烯苷類成分能促進(jìn)毛囊黑色素生成，對(duì)肝腎不足引起的須發(fā)早白、頭發(fā)稀疏有改善作用?？膳c黑芝麻、核桃仁配伍增強(qiáng)效果。使用時(shí)應(yīng)選擇炮制過的制何首烏，避免使用生品。

2、調(diào)節(jié)血脂

何首烏中的蒽醌類物質(zhì)能抑制膽固醇吸收，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。適合高脂血癥患者輔助調(diào)理，但需配合運(yùn)動(dòng)及飲食控制。血脂異常嚴(yán)重者仍需規(guī)范用藥。

3、抗氧化作用

何首烏多糖和酚類化合物具有清除自由基能力，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。中老年人適量飲用可輔助延緩衰老，建議搭配枸杞子以增強(qiáng)抗氧化效果。

4、增強(qiáng)免疫力

何首烏提取物可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞吞噬能力。體質(zhì)虛弱者長(zhǎng)期適量飲用有助于改善免疫功能，但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。

5、潤(rùn)腸通便

生何首烏含結(jié)合型蒽醌衍生物，能刺激腸蠕動(dòng)改善便秘。但可能引起腹痛腹瀉，每日用量不宜超過5克。孕婦及腹瀉患者禁用，建議選擇熟何首烏替代。

飲用何首烏茶需辨證使用，陰虛火旺者慎用。建議每周飲用3-4次，每次5-10克為宜，連續(xù)服用不超過3個(gè)月。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等肝損傷癥狀應(yīng)立即停用。購(gòu)買時(shí)選擇正規(guī)渠道的炮制何首烏，避免自行采集生品。服用期間忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息以增強(qiáng)調(diào)理效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>