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男性吃什么可預(yù)防前列腺疾??？

病情描述:
長期開車的人容易得前列腺疾病，男性吃什么可預(yù)防前列腺疾病？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

男性適量吃西紅柿、南瓜子、深海魚類、綠茶等食物有助于預(yù)防前列腺疾病，也可遵醫(yī)囑服用非那雄胺、坦索羅辛、鋸棕櫚提取物、硒酵母片等藥物。建議定期體檢，出現(xiàn)排尿異常等癥狀及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或營養(yǎng)干預(yù)。

一、食物

西紅柿富含番茄紅素，具有抗氧化作用，可降低前列腺炎風(fēng)險。南瓜子含鋅元素，有助于維持前列腺正常功能。深海魚類如三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可抑制前列腺組織炎癥。綠茶中的兒茶素能減緩前列腺增生進(jìn)程。

二、藥物

非那雄胺可抑制雙氫睪酮生成，延緩前列腺增生。坦索羅辛能松弛前列腺平滑肌，改善排尿功能。鋸棕櫚提取物通過調(diào)節(jié)激素水平維護(hù)前列腺健康。硒酵母片含抗氧化微量元素，降低前列腺病變概率。

保持規(guī)律運動習(xí)慣，避免久坐和過量飲酒，每日飲水不少于1500毫升，有助于維持前列腺健康狀態(tài)。

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