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飲用黃酒有什么保健功能？

病情描述:
我爸經(jīng)常會(huì)在晚飯的時(shí)候飲幾口黃酒，黃酒對(duì)人體是有什么樣的保健功效？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

飲用黃酒適量時(shí)可能有助于促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)胃腸功能、增強(qiáng)免疫力和緩解疲勞。黃酒含有多種氨基酸、維生素和微量元素，但需注意控制飲用量。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

黃酒中的酒精和活性成分能夠擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，有助于預(yù)防輕度手腳冰涼。

2、調(diào)節(jié)胃腸功能

黃酒含有的低聚糖和有機(jī)酸可刺激消化液分泌，幫助消化吸收，緩解食欲不振。

3、增強(qiáng)免疫力

黃酒富含多酚類物質(zhì)和硒元素，具有抗氧化作用，適量飲用可能提升機(jī)體抵抗力。

4、緩解疲勞

黃酒中的B族維生素和礦物質(zhì)能幫助代謝乳酸堆積，對(duì)體力恢復(fù)有一定輔助作用。

建議每日黃酒飲用量不超過100毫升，高血壓、肝病患者及孕婦應(yīng)避免飲用，飲用時(shí)最好搭配菜肴以減緩酒精吸收。

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