一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

春季便秘吃什么食物好?

病情描述:
老公最近兩周一直便秘,請問春季便秘吃什么食物好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

春季便秘可以適量吃西梅、燕麥、酸奶、火龍果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇,能刺激腸道蠕動,幫助緩解便秘癥狀。

2、燕麥

燕麥含有大量可溶性膳食纖維,能吸收水分軟化糞便,促進腸道蠕動。

3、酸奶

酸奶中的益生菌有助于調節(jié)腸道菌群平衡,改善腸道功能緩解便秘。

4、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分,能增加糞便體積促進排便。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥,能增加腸道水分軟化糞便。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇通過增加糞便含水量促進排便,適用于慢性便秘。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶能刺激腸道神經(jīng)促進蠕動,但不宜長期使用。

春季預防便秘需注意多飲水,保持規(guī)律作息和適度運動,避免久坐不動。如癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>