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吃生菜可以減肥嗎?

病情描述:
一年四季媽媽總是經(jīng)常吃生菜,說能減肥,那么吃生菜可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
無論是哪個(gè)季節(jié),都少不了生菜的影子。除了口感比較好之外,生菜還含有萵苣素,具清熱、消炎、催眠作用,生菜含熱量低,所以,是減肥的人們很好的選擇。
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