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哪些食物易含黃曲霉毒素？

病情描述:
發(fā)霉食物產(chǎn)生的黃曲霉毒素對人體有害，哪些食物易含黃曲霉毒素？
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

花生、玉米、堅果、大米等食物容易含有黃曲霉毒素。黃曲霉毒素主要由霉變谷物、豆類、堅果等產(chǎn)生，長期攝入可能對肝臟造成損害。

1、花生

花生在潮濕環(huán)境中易滋生黃曲霉菌，霉變后會產(chǎn)生黃曲霉毒素，建議選擇干燥無霉斑的花生。

2、玉米

玉米儲存不當易發(fā)霉變質(zhì)，霉變玉米中黃曲霉毒素含量較高，儲存時需保持干燥通風。

3、堅果

核桃、杏仁等堅果類食品在高溫高濕條件下容易霉變，購買時應(yīng)注意是否有霉味或變色。

4、大米

大米在潮濕環(huán)境下儲存可能產(chǎn)生黃曲霉毒素，建議存放在干燥陰涼處，發(fā)現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。

日常應(yīng)注意食物儲存條件，避免食用霉變食品，定期檢查糧食儲存情況，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。

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