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白木耳適合肺虛的人吃嗎？

病情描述:
晚上都會(huì)燉白木耳明天早上起來(lái)直接當(dāng)早餐吃，白木耳適合肺虛的人吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

白木耳適合肺虛的人適量食用，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，可搭配銀耳蓮子羹、百合燉雪梨等食療方，但需避免過(guò)量或空腹食用。


一、滋陰潤(rùn)肺


白木耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖，能緩解肺虛引起的干咳少痰癥狀，建議與冰糖燉煮后溫服。


二、改善氣陰兩虛


對(duì)于肺虛伴隨氣短乏力者，白木耳可與紅棗、枸杞同燉，幫助改善機(jī)體免疫功能。


三、輔助呼吸道修復(fù)


慢性支氣管炎等疾病導(dǎo)致的肺虛，食用白木耳有助于呼吸道黏膜修復(fù)，但需配合醫(yī)生規(guī)范治療。


四、調(diào)節(jié)腸道功能


肺與大腸相表里，白木耳的膳食纖維能改善肺虛患者常見(jiàn)的便秘問(wèn)題，建議每日食用量不超過(guò)15克干品。


肺虛患者食用白木耳期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，合并糖尿病者需控制糖分添加，出現(xiàn)腹瀉等不適需暫停食用并及時(shí)就醫(yī)。

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