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止血止痛吃什么營養(yǎng)食物好？

病情描述:
我最近不小心腿受傷，現(xiàn)在調(diào)理種還是經(jīng)常疼想加快痊愈，止血止痛吃什么營養(yǎng)食物好？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)出血或疼痛癥狀，可以適量吃菠菜、紅棗、三文魚、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氨甲環(huán)酸、布洛芬、對乙酰氨基酚、云南白藥等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


菠菜富含維生素K和鐵元素，有助于促進凝血功能，改善貧血引起的乏力。紅棗含環(huán)磷酸腺苷，能調(diào)節(jié)血小板生成，緩解失血后的虛弱感。


二、食物


三文魚含有歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可減輕組織損傷導(dǎo)致的疼痛。黑芝麻富含鈣和維生素E，能幫助修復(fù)血管內(nèi)皮，減少出血風(fēng)險。


三、藥物


氨甲環(huán)酸通過抑制纖溶酶原激活發(fā)揮止血作用，適用于手術(shù)或創(chuàng)傷性出血。布洛芬作為非甾體抗炎藥，可緩解輕中度疼痛和炎癥反應(yīng)。


四、藥物


對乙酰氨基酚能阻斷前列腺素合成，用于頭痛或肌肉酸痛。云南白藥含三七皂苷，具有化瘀止血、消腫止痛的雙重功效。


避免食用辛辣刺激食物，保持傷口清潔干燥，疼痛持續(xù)或出血量較大時須立即就醫(yī)處理。

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