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吃蝦醬對(duì)身體有什么好處

病情描述:
最近很喜歡吃蝦醬,請(qǐng)問(wèn)吃蝦醬對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蝦醬含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素,蝦醬是生活中常見(jiàn)的調(diào)味品,它是用新鮮的小蝦加工而成,含有大量的鈣和多種維生素,對(duì)人類(lèi)身體有多種好處。所以日常想要補(bǔ)鈣和維生素的話可以適當(dāng)吃一點(diǎn),同時(shí),也可補(bǔ)充牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、南瓜等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
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