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減肥期間吃什么肉比較好?

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥中,又特別想吃肉,吃什么肉比較好呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥期間可以吃肉,最好是吃白肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當(dāng)然是首選啦!因?yàn)榧词乖偈莸呢i肉、牛肉里也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進(jìn)脂肪。
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