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油菜宜和什么蔬菜相搭配?

病情描述:
買菜的時候看到油菜非常新鮮,我就買了一些回來,單獨炒油菜的話比較單調(diào),油菜宜和什么蔬菜相搭配?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
油菜適宜和蘑菇相搭配。兩者搭配食用可抗衰老、潤膚,植物纖維素可以縮短食物在胃腸道中停留的時間,促進碳水化合物代謝,減少脂肪在體內(nèi)的堆積。
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