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吃米飯會導致身體發(fā)福嗎?

病情描述:
我是北方的,想去南方打工,但又擔心吃米飯會發(fā)福,吃米飯到底會不會發(fā)福?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
米飯按正常身體所需的量吃是不會長胖的,白米飯與肥胖不是劃等號的!白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖,可以被身體當成燃料直接使用。碳水化合物是人體每天必需要補充的。
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