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貧血失血吃什么補(bǔ)充?

病情描述:
我工作體檢查看貧血,建議多注意飲食,貧血失血吃什么補(bǔ)充?
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

貧血失血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物補(bǔ)充并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。


一、食物


1. 豬肝


豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,能快速補(bǔ)充血紅蛋白,適合缺鐵性貧血患者。


2. 菠菜


菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,需配合維生素C食物促進(jìn)吸收,適合輕度貧血調(diào)理。


3. 紅棗


紅棗含鐵量中等,同時(shí)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效,可作為貧血患者的日常食療選擇。


4. 牛肉


牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵,有助于促進(jìn)紅細(xì)胞生成。


二、藥物


1. 硫酸亞鐵


二價(jià)鐵制劑,適用于缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激等副作用


2. 富馬酸亞鐵


有機(jī)鐵化合物,生物利用度較高,對(duì)胃腸道刺激相對(duì)較小。


3. 右旋糖酐鐵


注射用鐵劑,用于口服鐵劑無(wú)效或急需補(bǔ)鐵的情況。


貧血患者應(yīng)避免濃茶咖啡影響鐵吸收,同時(shí)保證蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入,定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。

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