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什么食物可以提高性能力？

病情描述:
我覺得最近這段期間在床上總是力不從心，什么樣的食物可以提高性能力呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若希望提高性能力，可以適量吃牡蠣、核桃、黑巧克力、韭菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


牡蠣富含鋅元素，有助于促進睪酮合成，改善男性性功能。核桃含有歐米伽3脂肪酸，能夠幫助增強血管彈性，改善勃起功能。黑巧克力中的可可堿可以促進血液循環(huán)，提升性欲。韭菜含有硫化物和維生素E，有助于提高性激素水平。


二、藥物


西地那非通過抑制磷酸二酯酶5來改善勃起功能障礙。他達拉非作用時間較長，適合需要持續(xù)效果的患者。十一酸睪酮用于治療睪酮缺乏引起的性功能減退。復方玄駒膠囊是中成藥，具有溫腎壯陽的功效。


保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持性功能，避免過度疲勞和壓力對性能力的影響，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)師進行針對性治療。

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