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減少熱量的食物攝入能減肥嗎?

病情描述:
現(xiàn)吃的都是油炸物,熱量太高了,導致體重又加,那么減少熱量的食物攝入能減肥嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以的,重要的是要堅持一段時間并且多多運動,會有明顯的效果,如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期后減肥4公斤。
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