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吃紅心獼猴桃可以治療眼病嗎

病情描述:
我最近得了白內(nèi)障,吃藥效果不怎么好,朋友說多吃紅心獼猴桃能治療眼病,是真的嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

紅心獼猴桃不能直接治療眼病,但適量食用有助于補充眼部健康所需的營養(yǎng)素。紅心獼猴桃富含維生素C、葉黃素、玉米黃質(zhì)等成分,對緩解視疲勞、預防年齡相關(guān)性黃斑變性可能有一定輔助作用。

紅心獼猴桃含有豐富的維生素C,這種抗氧化劑能夠幫助減少自由基對眼睛的損害,保護視網(wǎng)膜細胞免受氧化應激的影響。葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要色素成分,適量攝入有助于過濾有害藍光,降低光損傷風險。紅心獼猴桃還含有一定量的維生素E和鋅元素,這些營養(yǎng)素共同參與維持正常視覺功能。對于長期用眼過度的人群,日常食用紅心獼猴桃可能幫助緩解眼睛干澀、疲勞等不適癥狀。

需要明確的是,紅心獼猴桃不能替代正規(guī)醫(yī)療手段治療眼病。如果出現(xiàn)視力下降、視物模糊、眼痛等明顯癥狀,應及時就醫(yī)檢查。糖尿病患者需注意控制紅心獼猴桃的攝入量,避免血糖波動。對獼猴桃過敏者應禁止食用,過敏體質(zhì)者初次嘗試需謹慎。日常護眼還需結(jié)合合理用眼習慣,保證充足睡眠,避免長時間盯著電子屏幕,定期進行眼科檢查。

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