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經(jīng)常喝酸奶對身體有何好處?

患者:女,27歲

病情描述:
很喜歡喝酸奶,感覺酸酸甜甜的味道很美,經(jīng)常喝酸奶對身體有什么好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝酸奶可克服乳糖不適應(yīng)癥,提高人體免疫,可以降低膽固醇,維護(hù)腸道菌群,而且具有美容作用,對便秘和細(xì)菌性腹淀也有預(yù)防作用,還可以預(yù)防癌癥。
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