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為消夏季火氣可喝什么養(yǎng)生茶

患者：男，36歲

病情描述:
最近體內(nèi)火氣旺，嘴巴上也冒了也多泡，為消夏季火氣可喝什么養(yǎng)生茶？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)夏季燥熱上火的情況，可以適量喝菊花茶、金銀花茶、薄荷茶、綠茶等養(yǎng)生茶，也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、板藍(lán)根顆粒、夏桑菊顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1. 菊花茶

菊花性微寒，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效，適合緩解暑熱引起的頭暈?zāi)垦！?/p>

2. 金銀花茶

金銀花清熱解毒，對夏季風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛有緩解作用。

3. 薄荷茶

薄荷含揮發(fā)油成分，能清涼解暑、疏風(fēng)散熱，可改善暑濕引起的胸悶惡心。

4. 綠茶

綠茶未經(jīng)發(fā)酵，保留較多茶多酚，有清熱降火功效，適合午后飲用。

二、藥物

1. 牛黃解毒片

含人工牛黃等成分，適用于實火內(nèi)盛導(dǎo)致的牙齦腫痛，需中醫(yī)辨證使用。

2. 黃連上清丸

含黃連、梔子等苦寒藥材，主治心胃火旺引起的口舌生瘡。

3. 板藍(lán)根顆粒

對風(fēng)熱型上呼吸道感染伴咽痛有效，可短期緩解癥狀。

4. 夏桑菊顆粒

由夏枯草等組成，適用于肝火上炎導(dǎo)致的目赤頭痛。

飲用養(yǎng)生茶時避免空腹，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少寒涼茶飲攝入，持續(xù)不適需及時到中醫(yī)科就診。

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