一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃面和吃米飯哪個(gè)更容易胖?

病情描述:
我是易胖體質(zhì)飯和面都不敢吃多,想知道吃面和吃米飯哪個(gè)更容易胖呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
100克小麥面粉中營(yíng)養(yǎng)成分包括熱量366大卡,脂肪2.2克;每100克大米中營(yíng)養(yǎng)成分包括熱量347大卡,脂肪0.8克。從數(shù)據(jù)上看,同等質(zhì)量的面粉中的能量與脂肪都大于米飯中的含量,但是放到人一天需要攝入的能量中來(lái)看,這個(gè)差距就顯得不那么重要了,甚至可以忽視。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>