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枸杞泡水有滋補(bǔ)效果嗎?

病情描述:
媽媽總是讓我喝枸杞泡水,枸杞泡水有滋補(bǔ)效果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
滋補(bǔ)效果很?。汉芏嗳硕紩?huì)整天捧著枸杞水喝,可是這種使用方式,雖然可以給身體帶來一定營養(yǎng),可是這種滋補(bǔ)效果并沒有我們想象那么大。我們?cè)谟脽崴疀_泡枸杞的時(shí)候,會(huì)破壞枸杞中大量的維生素,這樣就極大的破壞了枸杞的營養(yǎng)價(jià)值,使它起不到本身應(yīng)該起到的功效。因此,枸杞最好還是直接吃會(huì)比較健康一些。
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