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桃仁粥具有一定的活血化瘀功效。桃仁作為中藥材具有活血祛瘀、潤(rùn)腸通便的作用，常用于血瘀證候的輔助調(diào)理。

1、活血機(jī)制

桃仁含苦杏仁苷、揮發(fā)油等成分，能擴(kuò)張血管改善微循環(huán)，中醫(yī)理論認(rèn)為其可破血行瘀。

2、適用癥狀

適用于輕度的氣滯血瘀癥狀，如經(jīng)期腹痛、跌打損傷初期淤青等，對(duì)器質(zhì)性病變無效。

3、配伍禁忌

孕婦、經(jīng)量過多者禁用，與抗凝藥物同服可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)，需間隔2小時(shí)以上。

4、食用建議

每周食用不超過3次，每次桃仁用量控制在6-10克，建議搭配粳米煮粥以緩和藥性。

出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛或持續(xù)淤斑應(yīng)就醫(yī)排查血管病變，日?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。