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快餐早餐搭配什么比較健康?

病情描述:
有時候我會在早上吃一些西式的快餐,這種快餐搭配什么比較健康?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議你多搭配上一些果蔬。選擇西式快餐做早餐,應該再加上水果或蔬菜湯等,以維持營養(yǎng)均衡,保證各種營養(yǎng)素的攝入。另外最好不要長期食用。
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