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什么食物對肝臟好？

患者：女，30歲

病情描述:
聽說經(jīng)常熬夜對肝臟是特別不好的，那么什么樣的食物對肝臟會比較好呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護肝臟，可以適量吃西藍(lán)花、藍(lán)莓、綠茶、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、西藍(lán)花


西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助清除體內(nèi)毒素。


2、藍(lán)莓


藍(lán)莓含花青素，具有抗氧化作用，能減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。


3、綠茶


綠茶中兒茶素可抑制肝臟脂肪堆積，改善脂肪肝癥狀。


4、深海魚


深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低肝臟炎癥反應(yīng)。


二、藥物


1、水飛薊素


水飛薊素具有穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，適用于慢性肝損傷輔助治療。


2、甘草酸二銨


甘草酸二銨可減輕肝臟炎癥反應(yīng)，改善肝功能指標(biāo)。


3、雙環(huán)醇


雙環(huán)醇能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，用于酒精性肝病輔助治療。


4、谷胱甘肽


谷胱甘肽參與肝臟解毒過程，適用于藥物性肝損傷患者。


日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，保持規(guī)律作息，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)變化。

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