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減肥能吃淡味冰淇淋嗎?

病情描述:
減肥的時候嘴饞,請問減肥能吃淡味的冰淇淋嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
淡味冰淇淋比普通冰淇淋含有的卡路里比較少,但是它并不是減肥的保證。半杯哈根達斯的淡味冰淇淋含有220卡路里,還是比普通冰淇淋的卡路里要多。淡味冰淇淋的口味偏向清蛋,所以你吃很多也覺得不滿足??梢杂枚鼓毯偷椭?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶替代,它們可以將卡路里降到最低,并且它們的味道富含鮮奶味道,口感滋潤,可以跟冰淇淋媲美。含有豐富的纖維,可以消滅人體的細菌含量,幫助身體吸收鈣和鐵。
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