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為什么女性月經(jīng)期不能喝茶？

病情描述:
我有喝茶的習(xí)慣，我朋友告訴我月經(jīng)期不能喝。為什么女性月經(jīng)期間不能喝茶？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性在月經(jīng)期時(shí)， 經(jīng)血會(huì)帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達(dá)30％至50％的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石，產(chǎn)生沉淀。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間不可以喝茶，主要是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸的成分，會(huì)影響到胃腸道對鐵的吸收，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致再障性貧血的發(fā)病。而且在睡前飲用濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致煩躁不安或者是失眠多夢的發(fā)生，甚至還會(huì)伴隨著內(nèi)分泌紊亂發(fā)病，月經(jīng)期間一定要合理安排作息時(shí)間。
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