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豆?jié){的正確飲用方式是怎樣的?

病情描述:
我每天早上都會自己現(xiàn)榨豆?jié){,有時候趕時間匆匆喝幾口就出門了,請問應(yīng)如何正確飲用豆?jié){?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
豆?jié){中露有大批的蛋白量,空腹飲用,蛋白量將“自愿”轉(zhuǎn)化為暖能耗費掉,沒有起到養(yǎng)分滋補做用。準確的飲用方式是取面口、里餅等露里粉的食物同食,或者餐后兩小時再喝,或者睡前喝均可。
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