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為什么營養(yǎng)師說有些零食適當(dāng)吃?

病情描述:
我的營養(yǎng)師說吃零食的習(xí)慣不一定要完全戒掉,有些零食也是可以適當(dāng)食用的,那么為什么一樣是零食,有些卻可以適當(dāng)食用呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
之所以說這些零食可以適當(dāng)食用,是因為這些零食中營養(yǎng)素含量相對豐富,但含有或添加中等量脂肪、糖、鹽等的食品或飲料,如牛肉片、黑巧克力等。
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