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吃桑椹可以增強(qiáng)免疫力嗎

患者:女,2歲

病情描述:
孩子愛生病是因?yàn)槊庖叩?,我想多給孩子吃提高免疫力的食物,不知道吃桑椹有沒有這種功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桑椹果營養(yǎng)價(jià)值高,還能補(bǔ)充氨基酸。桑葚具有增強(qiáng)免疫、促進(jìn)造血紅細(xì)胞生長、防止人體動(dòng)脈及骨胳關(guān)節(jié)硬化、促進(jìn)新陳代謝等功能。桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性來例假時(shí)要少吃,以防寒氣過大,肚子疼痛。除生食外,桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。
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