一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

平衡膳食的原則是什么

患者:女,23歲

病情描述:
我的飲食習(xí)慣不大好,感覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)影響腸胃,那我應(yīng)該堅(jiān)持什么樣的原則才能做到平衡膳食呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
平衡膳食一定要注意食物的相互補(bǔ)充,食物有寒、熱、溫、涼四性之別。營(yíng)養(yǎng)專家建議,寒者以熱補(bǔ)、熱者以寒補(bǔ)的平衡膳食,如果破壞了這種平衡必然傷身,維持這種平衡才能延年益壽。比如:夏天炎熱,喝碗清涼解暑的綠豆湯;冬天寒冷,就喝紅小豆湯;吃寒性的螃蟹一定要吃些姜末,吃完還要喝杯紅糖姜湯;冬天吃涮羊肉,一定要搭配些涼性的白菜、豆腐、粉絲等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>