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經(jīng)常喝飲料好嗎?

病情描述:
我平時不太喜歡喝水,因為覺得沒味兒,很喜歡喝飲料,經(jīng)常喝飲料好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝飲料對身體并不好。多飲料富含糖分,而因糖攝入超標,軟飲料導(dǎo)致疾病致死致殘的比例每年都在上升;過度飲酒易傷身,濃咖啡、濃茶刺激神經(jīng)興奮,讓人難以入眠。
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