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吃秋葵后晚上會難以入睡嗎?

病情描述:
我聽別人說秋葵跟咖啡一樣,吃了會讓人興奮,晚餐吃的話會睡不著,這是真的嗎?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋葵并不是一種興奮劑,晚餐時吃秋葵并不會引起失眠。秋葵種子中確實含有咖啡堿,但只有在成熟的秋葵中含量才高,平常我們食用的秋葵都是秋葵嫩果,咖啡堿含量并不高。
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