一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

早餐只吃紅薯對身體好嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
我是一個上班族,每天很累,所以早上不愿意早期,會經(jīng)常的買一個紅薯吃,早上只吃紅薯對身體好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐只吃紅薯營養(yǎng)是不夠的。可以搭配一些堅果和牛奶來一起食用,牛奶--營養(yǎng)豐富,提供蛋白質(zhì)與鈣,是最好的補(bǔ)鈣食品。建議喝200毫升。堅果可以提高早餐質(zhì)量。如果胃酸過多、胃潰瘍和腹脹腹瀉問題的人,需要把紅薯換成饅頭或面包。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>