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蘋果可以清理腸胃嗎?

病情描述:
我平時(shí)就很容易便秘,這天我媽也不知道是看到什么了和我說吃點(diǎn)蘋果就能清理腸胃了,問蘋果可以清理腸胃嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
蘋果中含有豐富的水溶性食物纖維,而且還有有機(jī)酸等物質(zhì)。能夠通過刺激腸子蠕動(dòng)促進(jìn)排便,而且具有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用,所以是常用的清理腸道的水果性食物。和其他清理腸胃的食物相符是可以用來清理腸胃的。
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