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減肥的人晚上能吃魚嗎?

病情描述:
最近在減肥,基本上什么肉都不敢吃,晚上的時候可以吃一點魚肉嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人在減肥期間,都是晚上不吃飯的,但是晚上不吃飯也會讓人受不了,所以還是讓地吃一點點的脂肪含量不高的食物,減肥期間的平時晚上可以吃肉,最好是吃一些魚肉或者是雞肉,所以減肥期間是可以吃魚的。
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