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怎樣改善胸下垂的問題?

病情描述:
生完寶寶后,感覺胸往下垂,怎么改善胸下垂的問題呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多媽媽生完寶寶后都會遇到這個問題,想要改善這個問題,一定要注意帶質(zhì)地柔軟、大小合體的胸罩,這樣能起到一個固定和支撐作用;注意合理的營養(yǎng)搭配;拒絕含胸駝背等不良生活習(xí)慣,平時行端坐正,注意抬頭、挺胸、收腹、直膝;每天洗完澡后給胸部做一次5至10分鐘的提升按摩。
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