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減肥和能量差有關(guān)嗎?

病情描述:
我們每天都會(huì)攝入很多能量,這會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
體重調(diào)定這一期跟大家講過,身體會(huì)通過各種方法拒絕改變,降低基礎(chǔ)代謝,努力將體重控制在穩(wěn)定的調(diào)定點(diǎn),導(dǎo)致所減的體重不是簡單的疊加少攝入的能量也不會(huì)完全減在脂肪上,也會(huì)流失肌肉等瘦體重,所以能量逆差≠減掉的肉肉。
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