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小孩吃什么長(zhǎng)高

病情描述:
我兒子比同齡人要矮五厘米左右，我害怕他以后也長(zhǎng)不高，所以就想讓他吃點(diǎn)好的補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，他比較胖，不知道小孩吃什么長(zhǎng)高？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
營(yíng)養(yǎng)是否均衡嚴(yán)重影響小孩子的身高，行為我們每天的能量來(lái)做都依賴于攝入的食物，所以很多疾病都可以通過(guò)飲食來(lái)改變。小孩子長(zhǎng)不高也可能和發(fā)育有關(guān)，因?yàn)橛械暮⒆影l(fā)育早而有的就相應(yīng)的晚一些，但是還是需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。飲食上一定要合理搭配，不但要吃蔬菜，還要多吃肉類和豆制品，因?yàn)槭卟酥泻胸S富的維生素缺乏脂肪和蛋白質(zhì)，只吃蔬菜也不能促進(jìn)孩子身體健康。
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